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Julissa Llano
Sufría de una seria lesión en la pierna derecha. Mis ligamentos, desde el tobillo hasta antes de la pantorrilla por la parte anterior, estaban rotos. Para colmo, seis meses después de ésta lesión tuve una caída que me causó problemas con los ligamentos y meniscos en la rodilla. Debido a esto, se me hacía difícil estar de pie y me producía mucho dolor subir las escaleras o caminar por largo tiempo. Tacos ni pensarlo. Fue mi traumatólogo el que me recomendó asistir a clases de Pilates. Me dijo que así podría fortalecer la musculatura de mi pierna derecha y que mis dolores amenguarían. Y estaba en lo cierto. Desde la primera clase noté como el dolor iba cediendo y mi cuerpo respondía cada vez mejor. Llevo ya 10 meses en M&M Pilates y creo que el trato personalizado que se brinda en el estudio potencia marcadamente los beneficios. Noto mis músculos mas tonificados, tengo una mejor postura y me siento con una mayor resistencia. Me encuentro además, más relajada, duermo mucho mejor y en especial, me siento bien conmigo misma.

Julissa Llano (34 años)

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Andrea Suito
Siempre he sido una persona deportista, teniendo preferencia por las disciplinas anaerobias y de alto impacto, pero desde que empecé a practicar pilates en M&M Pilates, mi vida cambió. Experimenté otro tipo de ejercicio, totalmente opuesto a lo que acostumbraba.
Antes hacia pesas, remo, tae bo, steps etc...; deportes que me desarrollaban la masa muscular exageradamente y me lesionaban de cuando en cuando, pero con pilates descubrí otro mundo; me dí cuenta que mis músculos eran firmes pero largos, y que ya no necesitaba hacer 100 repeticiones de levantamiento de pesas por cada grupo muscular, lo cual me dejaba exhausta y con gran dolor. Ahora además de tonificar mis músculos tengo el beneficio de tener un mayor control de mi cuerpo, mayor flexibilidad y relajación. El método Pilates no lo dejo por nada.

Andrea Suito (29 años)

   
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Lali Diaz-McDonald
Estudiar Pilates reformer con Marisa  ha sido una experiencia muy enriquecedora. Ella usa un metodo de  inmersion total en el que uno estudia la teoria del reformer, observa clases y con esa base dicta clases bajo su atenta mirada. Este metodo me ha dado las herramientas y la seguridad necesarias para poder ensenar Pilates reformer. Una de las cosas mas importantes del tiempo que pase estudiando con Marisa es que ella no escatima la experiencia que tiene y esta siempre dispuesta a compartir todo lo que sabe incluyendo el uso de material de apoyo y esas sutiles instrucciones que diferencian a un correcto instructor de Pilates de un buen instructor de Pilates. Ademas de una gran profesional del Pilates reformer Marisa es una persona muy calida y humana cualidades que hacen un placer estudiar con ella.

Lali Diaz-McDonald
Instructora de Pilates
Nevis - West Indies

 
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